指令内容

写一篇议论文，围绕“信息科技浪潮下，人们如何支配自己的时间”为话题，背景为“人们因技术发展得以更好地掌控时间，但也有人因此成了时间的仆人。这句话带来的思考。文章围绕“技术、时间与人”之间的关系进行探究，思考技术给掌控时间带来的便利与遗憾，还可以就人在时间流逝过程中的主动与被动，以及人掌控时间的方式方法等等进行阐释论证。文章要求：文笔流畅，字数800-100

讯飞听见写作生成的文章：

在信息科技的浪潮中，我们的生活发生了翻天覆地的变化。科技的发展使我们能够更好地掌控时间，但同时也有人因此成了时间的仆人。这句话引发了我们对“技术、时间与人”之间关系的深入思考。

首先，我们不能否认，科技的发展确实为我们掌握时间带来了极大的便利。以前，人们需要花费大量的时间去完成一些琐碎的事情，如洗衣、做饭、购物等。但现在，这些事情都可以通过科技来完成，我们只需要动动手指，就可以轻松地做完这些事情。例如，我们可以使用智能手机应用程序来预订餐厅，或者使用在线购物平台来购买我们需要的商品。这无疑为我们节省了大量的时间，使我们有更多的时间去做自己想做的事情。

然而，科技的发展也带来了一些遗憾。一些人因为过度依赖科技，以至于失去了对时间的控制。他们沉迷于网络世界，忘记了时间的流逝，甚至忽视了生活中的其他重要事情。他们成了时间的仆人，而不是主人。这不仅影响了他们的生活质量，也对他们的身心健康产生了负面影响。

那么，我们应该如何在科技的发展中，更好地掌控自己的时间呢？

首先，我们需要明确自己的目标。只有明确了目标，我们才能更好地规划自己的时间，才能更好地利用科技来帮助我们实现目标。例如，如果我们的目标是提高自己的英语水平，那么我们就可以利用科技，如手机、电脑等，来学习英语，而不需要花费大量的时间去看电视、玩游戏等。这样，我们就可以更有效地利用我们的时间，而不是被科技所控制。

其次，我们需要学会合理地使用科技。科技是一个工具，而不是主人。我们不能让科技控制我们的生活，我们需要控制科技。我们应该利用科技来提高我们的效率，而不是让科技来消耗我们的时间。例如，我们可以设置手机的勿扰模式，以防止我们在工作或学习时被不必要的打扰所影响。我们也可以利用科技来帮助我们管理时间，如使用日程管理软件来规划我们的日常生活。

最后，我们需要培养自己的自律精神。无论是在没有科技的年代，还是在科技高度发达的今天，自律精神都是非常重要的。只有自律，我们才能抵制诱惑，才能更好地掌控自己的时间。例如，我们可以设定一些规则，如每天只在特定的时间段使用手机或电脑，以保证我们有足够的时间来完成我们的工作和学习任务。

总的来说，科技的发展为我们掌握时间带来了极大的便利，但也带来了一些遗憾。我们需要明确自己的目标，合理地使用科技，培养自己的自律精神，才能在科技的发展中，更好地掌控自己的时间，而不是成为时间的仆人。只有这样，我们才能真正享受到科技带来的便利，同时也能保持我们的生活质量和身心健康。